무병 장수의 조건

무병 장수의 조건           

서 리태 | 조회 188 |추천 3 |2019.11.30. 09:12 http://cafe.daum.net/tozisarang/JD2u/7093 

♣ 無病 長壽의 條件 ♣ 첫째 : 快食(쾌식)입니다 1). 식사를 잘 하셔야 합니다. 2). 식사 때(아침, 점심, 져녁)를 걸르지 않고, 3). 맛 있다고 과식하지 말고 4). 생각없다고 때를 걸르지 말고 5). 소량이라도 맛 있게 먹어야 합니다. 둘째 : 快便(쾌변)입니다 1). 정기적으로 배변을 잘 해야 합니다 2). 便秘(변비)는 좋지 않습니다. 3). 배뇨 배변을 시원하게 해야 합니다. 셋쩨 : 快眠(쾌면)입니다 1). 熟眠(숙면)을 해야 합니다. 2). 不眠症(불면증)은 사람을 미치게 만듭니다. 3). 잠자리에 들면 푹 자고 일러나야 합니다. 넷째 : 快步 (쾌보)입니다 1). 걸음을 경쾌하게 걸을 수 있어야 합니다. 2). 관절이 좋지 안해서, 또는 不具者라 경쾌하게 걷지 못하면 큰 불행입니다. 3). 몸을 똑바로 세우고, 경쾌히 걷을수 있는다는 것은 큰 행복입니다. 4). 가능하면 速步(속보)로 심폐기능을 향상시켜야 합니다. 다섯째 : 快笑(쾌소)입니다 1). 농담이나 익살을 떨어서라도 통쾌하게 웃으십시오 2). 친구들과 맞나면, 웃음보를 터트려서라도 크게 웃을 수 있는 웃을개 소리라고 한마디 하세요. 3). 웃으면 福(복)이 온답니다. 4). 一笑一少(일소 일소)랍니다. 여섯째 : 快愛(쾌애)입니다 1). 아내이건, 애인이건 많이 사랑하십시오 2). 좋아하는 異性(이성)이 있으면 망서리지 말고 求愛(구애)하세요. 3). 유쾌한 성생활은 인생을 연장합니다. 4). 그러나 지나친 정력낭비는 명을 단축하기도 합니다. 일곱째 : 快事(쾌사) 입니다 1). 자기가 하고 싶은 일에 열중하십시오. 2). 자기가 하고 싶은 일을 찾아서 만드십시오. 3). 자기가 하고 싶은 일은 항상 즐거움을 줍니다. 4). 자기가 하고 싶은 일을 하면 크나 큰 성취감을 줍니다. 5). 하고 싶은 일은 곧 自我實現(자아실현)입니다. 여덟 째 : 快費(쾌비)하십시오 1). 써야 할데는 아낌없이 쓰십시오 2). 壽衣(수의)에는 호주머니가 없다고 합니다. 아낀 돈을 저승 갈때 갖어 갈수는 없읍니다. 3). 먹고 싶은것 있으면, 사 먹으십시오 4). 친구 맞나면, 밥 한끼, 술 한잔을 먼저 사십시오 5). 주는 것은 곧 얻는 것입니다. 6). 老後準備(노후준비)보다 死後準備(사후준비)를 하십시오 7). 죽은 후에, 다른 산 사람이" 그 사람, 착한 사람이었는데...." 라는 말을 하도록 適消 適費(적소 적비)하십시오. ~ 옮겨온 글 ~