[스크랩] 장수비결...

단명한 사람과 장수하는 사람들의 차이점은 무엇일까? 미국인 7,000명을 대상으로 9년간의추적조사에서 아주 흥미로운 결과가 나왔다.

  흡연량, 음주량부터 일하는 스타일, 사회적 지위, 경제 상황, 인간관계 등에
이르기까지 세밀하고 철저한 조사를 통해 뜻밖의 진실을 찾아 낸 것이다.

  당초의 예상과는 달리 담배나 술은 수명과 무관하지는 않지만 절대적인 영향을 미치지 않는다는 이색적인 결과가 나왔다.
  그렇다면, 일하는 스타일?   사회적 지위?   경제 상황?........???
하지만......... 그 어느 것도 결정적 요인은 아니 었다고 한다.    오랜 조사 끝에 마침내 밝혀낸  장수하는 사람들의 단 하나의 공통점은?   놀랍게도 [친구의 수]였다고 한다.
친구의 수가 적을수록 쉽게 병에 걸리고 일찍 죽는 사람들이 많았다는 것이다.     인생의 희로애락을 함께 나눌 수 있는 친구가 많고 그 친구들과 보내는 시간이 많을수록, 스트레스가 줄어들고 더 건강한 삶을 유지할 수 있다는 것이다.
 

  친구란 환경이 좋던 나쁘던 늘 함께 있었으면 하는 사람이다.     친구란 제반 문제가 생겼을 때 저절로 상담하고 싶어지는 사람이다.     친구란 좋은 소식을 들으면 제일 먼저 알리고 싶은 사람이다.     친구란 다른 사람에게 밝히고싶지않은 일도 말해주고 싶은 사람이다.         친구란 마음이 아푸고 괴로울 때 의지하고 싶은 사람이다.   친구란 쓰러져 있을 때 곁에서 무릎꿇어 일으켜 주는 사람이다.         친구란 슬플 때 기대어서 울 수 있는 어깨를 가진 사람이다.       친구란 내가 울고 있을 때 그의 얼굴에도 몇 가닥의 눈물이 보이는 사람이다.       친구란 내가 실수했다 하더라도 조금도 언짢은 표정을 하지않는 사람이다.
     친구란 필요에 따라서 언제나 진실된 충고도 해주고 위로도 해주는 사람이다.
  친구란 나의 무거운 짐을 조금이라도 가볍게 해주는 사람이다.     친구란 갖고있는 작은 물건이라

도 즐겁게 나누어 쓸수있는 사람이다

 

출처 : 포항대학 조영대교수의 투비카페

글쓴이 : 外柔內剛 원글보기

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