健康 체크器 (貯藏 活用)

 

..

 
나에게 맞는 표준 체중은
얼마나 될까요?

나의 복부 비만도는 얼마나
될까요?

내가 섭취한 칼로리는 얼마나 될까요?

하루에 필요한 칼슘 권장량은 얼마일까요?
 
 
나의 체질량 지수는 얼마나될까요?

나의 운동칼로리는 얼마나
될까요?

나에게 얼마만큼의 칼로리가 필요할까요?

하루에 필요한 콜레스테롤
권장량은 얼마일까요?



 

 

 

출처 : 학송 김재찬
글쓴이 : 학송 김재찬 원글보기
메모 :

어린왕자의들꽃사랑마을
사진 - 김종기 님

♡ ♤ 50가지 차의 효능   ♤ ♡  

[포도차]
피부미용, 감기 예방, 가슴이 두근거리고 식은땀 날때
[행인차]
진해, 거담, 이뇨, 강장, 변비에 효과적
[하수오차]
관상동맥경화 예방, 심장병, 고지혈증 예방, 자양강장
[현미차]
암과 변비, 각기병 예방
[호두차]
허약체질 강화, 결석 배출, 노약자와 임산부의 회복촉진
[황국차]
해열몸에 좋은 차
[감잎차]
괴혈, 빈혈, 고혈압, 어린이와 임산부에 효과적
[감초차]
위궤양, 노이로제, 통증 경련 완화
[결명자]
시력회복, 현기증, 만성변비, 노인성 변비, 간장 신장보호
[계피차]
자양강장, 흥분, 발한, 해열, 진통, 건위
[구기차]
자양강장, 피로회복
[귤 차]
피로 회복
[난초차]
강장, 진정
[녹 차]
만성적 심장질환, 당뇨병, 노화방지, 술독, 호흡기 질환
[다시마차]
고혈압 예방
[당귀차]
냉증, 혈색불량, 산전 산후의 회복, 월경불순, 자궁발육부진
[대파차]
소화불량과 갈증, 구토 치료, 식욕증진, 건위, 정력증진
[두충차]
강장효과, 신장과 간기능 촉진, 허리 다리통증, 생식기능
[마늘차]
정력증진, 항암, 오래된 기침에 효과적
[모과차]
여름 식욕부진, 원기회복, 기침과 변비 해소
[무잎차]
배탈, 설사
[백옆차]
어린이의 설사와 이질
[벚꽃차]
숙취와 식중독 해독, 신염, 당뇨병, 무좀, 습진, 기침
[보리차]
소화촉진, 갈증해소, 가슴이 답답한 증상 해소
[비파잎차]
이뇨, 진해, 여름철 더위, 피로 회복, 식욕증진, 신경통,
[사과차]
설사, 자양 강장, 피로회복, 거담, 뇌보호, 유해물질 제거
[사프란차]
천식, 발작진정, 부인병, 소염제, 편두통, 현기증, 우울증
[산약차]
기침, 천식, 식은땀, 숨가쁨 치료, 허약체질 개선
[산사자차]
이뇨, 산후복통, 숙취, 건위, 소화불량, 만성설사
[삼백초차]
해독작용, 세균성 설사, 완하작용, 이뇨, 변비, 부종 해소
[생강차]
이뇨작용, 발한 촉진, 부종 제거
[수박껍질차]
이뇨작용, 부종해소, 현기증 치료, 고혈압에 효과적
[쑥 차]
정유, 건위, 빈혈, 심장병, 신경통, 냉증, 노인의 자양강장 등
[연근차]
자양 강장, 각종 출혈 증상에 효과적
[영지차]
비만치료, 고콜레스테롤 예방
[오디차]
현기증, 변비, 허약체질 개선
[오미자차]
자양강장, 피로회복, 해소와 천식의 진정, 눈을 밝게
[오이차]
피부 미용, 황달에 효과적
[유자차]
발한, 해열, 소염, 진해, 피부미용, 숙취, 임산부 입맛 없을때
[율무차]
피부미용, 사마귀 제거, 기미 주근깨에 효과, 자양강장
[은행잎차]
동맥경화, 심장병, 고콜레스테롤 혈증, 이질, 복통, 설사
[이질풀차]
설사, 이질, 변비, 살균작용, 대장염, 위궤양, 십이지장
[익모초]
여름철 입맛 없을때, 월경량이 적을때, 아랫배 아플때
[인삼차]
빈혈, 저혈압, 냉증, 감기, 위장병, 당뇨병의 예방 회복 효과
[잣차]
혈액부족, 식은땀, 불면증, 변비증상 치료
[진피차]
구역질과 열나고 갈증, 기침이 있을때
[참깨차차]
허약체질 강화, 백발증, 빈혈, 무력감, 피부보호, 귀울음 등
[칡 차]
기침, 감기, 두통, 고혈압
[토사자차]
남여 함께 복용, 신장의 허약으로 인한 불임증 치료, 
정력증진 해독, 현기증, 귀울음, 눈의 충혈, 종기, 곽란, 복통등
옮겨온글
 어린왕자의들꽃사랑마을

 

출처 : 竹馬故友
글쓴이 : 오인의 벗 원글보기
메모 :

마그네슘부족이 인체에 나타나는 현상

쌀에서 모든 기능성이 나와 일일섭취량이 약으로 먹는것보다 더많은 기능성개발
약보다 안심하고 먹을수있슴 일일 마그네슘 섭취량 성인 남자 350mg 성인여자
250mg 인데 쌀 100g 에서 744mg 이나와 약보다 더안전하게 먹을수있다
돌연사 의 대부분이 마그네슘 부족이란것을 알고 계십니까 참고하세요
마그네슘이란? (행복의샘 건강정보 10,3,23 자 제공)
 
1. 개요
마그네슘은 체내기능을 유지하는데 빠뜨릴 수 없는 미네랄로
효소를 활성화하며  특히 당질대사를 활발하게 한다.
또한 심장의 긴장완화에도 필요한 미네랄이다.
칼슘과 균형이 중요하며 칼슘의 2분의 1에서 3분의 1이
필요량이지만 워낙 체내량이 적어 부족하기 쉬운 영양소이므로
주의해야 한다.
[ 마그네슘 부족 증상]
1. 아무런 이유 없이 전신이 쇠약해진다.
2. 근력이 약화되는 것을 느낄 정도이다.
3. 우울증이 심해진다.
4. 몸 떨림 증상이 나타나고 불면증도 나타난다.
5. 아무런 이유 없이 불안하고 초조하다.
6. 부정맥이 나타난다.
[결핍으로 인한 건강 장해] : 피로감, 쇠약함, 부정맥, 무기력, 신경과민, 수족 떨림, 고혈압증, 당뇨병, 고지혈증, 만성 심순환기 질환,
심장의 발육 부전 등 
[과잉으로 인한 건강 장해] :
신장병, 부갑상선 기능 항진, 정신장해, 부신 기능 저하 등
체내함량 / 20-30g.  하루 필요량 /남성310mg,    여성 250mg
2. 돌연사의 가장 큰 원인, 마그네슘 부족
시합 중의 사고를 방지하려면 ‘마그네슘’이라는 미네랄이 부족해지지 않도록 각별히 신경 써야 한다. 쥐내림, 손떨림이나 허탈감, 이유 모를 우울함, 경련은 마그네슘이 부족하다는 신호다. 그것을 알아차리지 못하고 계속 마그네슘이 부족한 채로 지내면 돌연사 같은 돌이킬 수 없는 사태가 벌어지고 만다. 칼슘이 결핍된 상태에서 인산염이 많은 식사를 하면 뼈에서 칼슘이 빠져나와 활성산소의 손상을 받은 동맥에 침착되어 경화가 진행된다. 거기에 콜레스테롤이 축적되면 동맥의 벽이 두꺼워지고 흡사 호스 안쪽에 불순물이 찬 것 같은 상태가 된다.
그렇게 되면 혈액순환 장애로 인해 조직에 산소나 영양분이 충분히 공급되지 않으므로 가슴에 통증이 오거나 왼쪽 팔이 저리고 호흡이 가빠진다.
 심장병의 원인은 콜레스테롤의 과다한 증가와 동맥경화에 있는데, 증상은 대체로 중년 이 후에 일어난 것이다.
돌연사는 ‘그동안 자각증상이 없다가 갑작스런 컨디션 이상으로 24시간 이내에 사망하는 것’이라고 정의한다. 대부분 젊은 사람이 돌연사하는 원인은 급작스런 심장마비 때문인데도 동맥경화나 심장에 어떤 결함이 있었던 것은 아니었다.
이러한 돌연사의 가장 큰 원인은 마그네슘 부족이다. 심근뿐만이 아니라 신체 모든 근육의 경련은 마그네슘이 부족하다고 알리는 경보다. 만성적으로 마그네슘이 부족한 상태에서 운동을 하거나 스트레스 등으로 마그네슘 소모가 많아지면 별다른 이상이 없었어도 심장발작을 일으킬 수 있다.
* 떨림이나 허탈감, 이유 모를 우울함, 경련은 마그네슘이 부족하다는 신호이다.
 
3. 심장병, 뇌졸중 막는 ‘마그네슘’
심장병이나 뇌졸중은 누구에게나 두려움의 대상이다. 그런데 혹시 아는지? 심장병과 뇌졸중 등 순환기계 질환에 깊숙이 관여하는 미네랄이 있다. 특히 마그네슘은 세포 속의 미네랄 밸런스를 유지하는 데도 중요한 역할을 담당하고 있다
0. 알립니다
- 마그네슘 결핍같다고요
- 순수하게 도정된 자연그대로의 쌀만먹어도해결할 수 있습니 다
- 자연그대로 탈곡한 쌀에서 마그네슘이 100g 당 744mg 이 나왔습니다 (정부공인기관 분석치임 :약쌀입니다)
- 한국에서는 처음이고 세계에서 2번째 생산된 쌀입니다
- 첨부파일: 영양의 보고 밀키퀸 피롤쌀,호품피롤쌀
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☛ 앞으로 이런 비료를 생산 하지 않으면 지구를 살릴수 없다
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0. 토양을 개량 하고 토양에서 산소가 나오며
0. 농약을 해도 잔류농약이 없으며 암유발 물질인 맹독성 농약
(다이옥신, 트리할로메탄류,등) 을 분해 하고
0. 작물의 경쟁력을 향상 시키며
0. 연작 장해는 물론 염류 장애가 없으며
0. 모든 작물에서 기능성 물질 (오메가-3, 엽산,라이신, 리놀렌산, 비타 민류(B12, B1, B6,등) , GABA, 안토시아닌 , 등이 나와 약을 대체
하는 작물이 생산 되어 건강을 지키고 식탁 혁명 을 이룰수 있는 꿈 과 같은 비료를 생산해야 병들어 신음 하는 지구를 살릴수 있고 건 강도 회복 되지 않을가요
0. 보세요 : www.pyrrole.co.kr

출처 : 허수아비와추억만들기
글쓴이 : 허제비 다미아노 원글보기
메모 :

   ,

 

                                                  

 전회에서는 우리가 사용하는 침구와 쇼파 등에대하여 말했다,

일상생활에서 우리들이 조금만 신경을 쓴다면,무서운 만성병에서 벗어 날수있는것이다, 모든 생활환경을 건강에 맞게 "개조"할 필요가있다

 

 

 

병이 나고난후에는 이미 늦은것이다, 다른 관절과는 달라서 우리의척추는 한번 고장이나면 여간해서는 원상복귀가 힘들다,병이나고닌후에,  을맞는다, 물리치료를받는다,무슨 추나요법이다,

 

 

 

�텀터치요법이다, 힐링요법이다,카이로요법이다,등등을 하지만은그것들은 발병초기에는 어느정도 들을지 모르나,척추가 심하게변위가되면, 원상데로 건강을 회복하기가 힘든것이다 다음은 우리가

 

 

 

일상생활에서 자세에 대하여 주의할 몇가지를 들어보겠다

 

 

허리건강에 좋은자세 vs 나쁜자세

 

 

위의 그림과같이 우리들의 생활 가운데서 조금만 주의를한다면 건강한 생활을 유지할수가 있는것이다,

 

 

 

마지막의 경우에는 수술을 해야하는 경우가 있겠지만 대게는 대체요법으로 어느정도 회복하는 경우가 많으나,그것도 증상에 맞게 잘판단해서, 선택을 잘해야 하는것이다,

 

 

 

 

첫째로 침을 맞는것,은 혈행을 좋게하고 근육을 이완시키거나, 긴장시켜 변위된 골격을 회복시키려는 것이며, 통증완화 작용은 있으나,회복 되기는 힘든 일이다,

 

 

 

 

둘째로 추나요법이나 카이로프락틱은 어느정도 효과를 기대할수 있으나,환자의 신체상태가 나쁠때는 빠르면 몇시간, 늦으면 며칠내로 재발되는 예를 흔히 볼수있는것이다,

 

그것은 환자의 신체상태를 고려하지않고, 자연치유능력이 떨어져 있을때, 그러한경우를 종종 볼수 있는것이다,

 

 

 

또한 순간교정을 한다고 하지만, 시술자의 시술속도가 환자의 방어신경의 속도를 따라가지 못하는것이다, 그런원인으로 완전한 교정이 어려운것이다,

 

 

 

 

위와같은 여러가지 여건으로 볼때 치료의 제일 적합한것은 역시 "氣功" 시술을 들수가 있는것이다,

             

 

기공치료의 長点(장점)                                                      

 

 

첫째,,,,기공치료는 통증이 없다,옷위로 손을 접촉하는 것뿐이다, 문지르거나, 누르지않는다, 지압이나, 맛사지,침술등과는 거리가 멀다,

 

둘째,,,,,약 5 그람정도의 압력 이기때문에 환자가 잘 느끼지도 못한다,

 

       

 

셋째,,,,,활력을 잃은 세포 깊숙히 강력한 氣를 주입 함으로서,순간적으로 뼈가 제위치를 찾는다,

 

넷째,,,,,다른 치료법에 비해 효과가 오래 지속된다 

                                                             

        

 

<기공치료 상담 문의는 010-5092-2367로 하세요>

 

                                   

 

                  

 

 

 

                                      

 

 

 

치유 음악./Sen Gelmez Oldun( Alihan Samedov ) | -경음악
 

         

         

         Alihan Samedov
        Alihan Samedov Collection, Alihan Samedov  

         


        이슬람 문화가 줄비한 아제르바이잔 태생으로
        1971년부터 1990년까지 아제르바이잔에서 음악을 공부했고,
        1992년에 터키로 이주하여 
        많은 국제 페스티벌에 참석하며,
        세계 각 국에서 콘서트를 성활리에열었고.
        2001년 여름 그의 처음 앨범을 발매하여
        거대한 성공을 얻게 됐습니다.

        바로 이 음악 때문이죠.

         

        이 음반을 처음 접했을 때 환호의 감탄사를 연발했습니다.

        Sen Gelmez Oldundms는 Buddha Bar Album에서

        처음 접하여 지난 해에 모 카페에 올린 것을

        기억하시는 분이 계실런지...

        이상한 것은 이 음악은 아무리 들어도 싫증나지 않으니

        신기한 일입니다.

         

         

        Sen Gelmez Oldun





        Uskudar'a Gider Iken



        Nerde Kaldin (Where Have You Been)













 

  

출처 : 신비의 치료사 <夜雨>
글쓴이 : 카밀레온 원글보기
메모 :

 

 

 

  흙은 모든 동식물의 생명의 원천이며,흙의 영향을 받으며 살아가게되고

 

  마침내 흙으로 돌아가는 것이다,

 

  좁은 농지에서 과다한 농산물을 量産 하기위해 토양을 죽이는 화학비료

 

  제초제, 등에의해 로양은 점점더 황폐해져 가고 있다,

 

  퇴비를 사용하는 전통적인 농사법을 모르는것은 아니나, 농촌의 인구가

 

  도시로 몰리면서, 인력부족과  임금상승으로 인해 전통 퇴비농사가

 

  더이상 불가능 해진것이다,

                       

게다가 산업의 공업화로 인해 공해독 까지 토양을 병들게하여 더이상

 

  복원이 어려운 지경에 아르게 되였다,

 

  흙이 산성화 되면 병충해가 심해지고, 수확량이 감소되듯이 우리의 몸

 

  도 酸性化(산성화) 되면, 체내에 독소가 많아지고, 혈액이 탁해져서 병 

 

  에대한 저항력이 약해 지므로 여러 질병에 쉽게 감염 되는것이다,

 

  병의 90%가 산성화된 체질에서 발생 되는 것이다,

 

농토를 살리는 "게" 껍질

 

  키틴.키토산 의 원료가 되는 "게"껍질이 이미 오래전부터 흙을 살

 

  리는 즉 농사의 퇴비로 사용된 기록이있다,

 

  일본 鳥取에서는 조선인삼을 재배하는 데가 여러곳이 있는데

 

  자양이 높은 조선인삼은 흙의 영양분을 흡수하는 힘이 너무 강해

 

  서, 한번 제배한 땅에서는 3~~4년을 쉴수밖에 없었다고 했다,

 

  그런데 계속해서 인삼을 제배할수 있게 된것은 "게" 껍질을 퇴비

 

  로 사용하고부터 가능해졌다는 사실이다,

 

  "게"껍질을 땅에 묻었을때 토양의 자양이 풍부해 졌다는 것이다

 

 

 

 

 

  산성비, 농약오염, 온갖 산업폐기물, 등의 오염으로 현대를 사는

 

  남성들의 정자수가 절반으로 줄었다고 한다,

 

  물, 공기, 흙등 환경오염도 위험수치에 달해있어, 현대인 들의

 

  산성화된 체질을 개선하기 위하여 다량의 야채즙으로 목욕을 하다

 

  시피해도 어려운 것이다,

                        

 

  특히 근래 속성 재배한 야채, 품종을 개량한 야채, 토양에 퇴비의

 

  양을 줄이고 화학비료의 양을 증가시켜 재배한 야채,온실에서

 

  재배한 야채, 등은 말할것도 없다,

 

  일본의 "요시다" 교수가 "시금치"에대한 조사 데이타에 보면

 

  1963년에 비타민 함량이 2600 IU 였던것이 1982년에 1700 IU

 

  감소하였고, "아스파라가스"는 90mg에서 12mg 으로 비타민c가

 

  감소 하였다,

                    

 

  20여년이나 지난 황패한 토양에서 재배된 지금의 야채와 과일의

 

  비타민 수치는 과연 얼마나 될까 ?

 

  식물은 물과 햇빛만 있으면 광합성 작용에의해 비타민을 만들어

 

  낸다,

 

  그러나 "미네랄" 성분 만은 흙에 그성분이 없으면 식물에도 없다,

 

                                         대청호 누드촬영 대회

 

  키틴.키토산 의 효능에대한 자료들과 제품들이 국내외적으로

 

  방대 하지만, 위의 예와같이 인삼밭의 토양에 미치는 "게"껍질의

 

  강력한 작용 만으로도, 우리 인체에 미치는 영향이 지대할 것이라

 

  고 믿는다,

                            

 

 

  키토산의 가치는 4,000년전 중국에서 편찬되여 지금까지 한방의

 

  교과서로 이용되고 있는 <신농본초경>에도 기록 되여있다,

 

  물론 그때는 성분을 몰랐겠지만 게껍질을 태워서 복용 했다고 한

 

  다,

 

 키틴,키토산은 "게"나, "새우" 껍질에만 존재하는 것이 아니다.

 

  메뚜기, 파리, 개미,등 곤충의 동체나, 날개, 다리,에도 포함되여

 

  있다,이들에게는 자기를 지탱할 골격이 존재하지 않는다,

 

  포유류나 어류 같이 뼈도, 식물과 같은 섬유소의 줄기도 갖고 있지

 

  않는 생물이 자기를 지탱하고 보호하기 위해서 만든 자연물질이다

 

  키틴,키토산은 우리 주위에 얼마든지 존재하고 있다,

 

  작은 새우, 강게, 메뚜기, 쇠파리 등이다,

               

 

 

          

  이들 곤충들은 자기를 둘러싸고 있는 딱딱한 껍질때문에 성장 할

 

  때 방해가 되는데, <키치나아제>라는 키틴,키토산을 분해하는

 

  효소를 분비하여 껍질을 분해 하면서 성장 하는것이다,

 

  식물의 잎과 줄기에 앉은 곤충의 발과 날개의 "키틴질"을 자신의

 

  "키치나아제"로 녹여 자기속으로 거두어 들이는 것이다,

 

  그런데 실제로 식물에는 많은양의 <키치나아제>가 함유되여있어

                      

 

 

 장수풍뎅이나, 벌, 파리, 개미, 등이 잎이나 줄기등에 부딛칠 때

 

  마다 식물에서<키치나아제>가 분비되여 곤충으로부터 <키틴질>

 

  을 받아들여 자신의 생명력 강화에 사용 하고있다

 

  우리에게 <키토산> 파워를 갖여다줄 곡물, 야채, 과일,의 대부분이

 

  화학비료와 농약 ,온실에서 자란 것들이다,

 

 

  키토산을  우리에게 재공할 벌래와 균을 죽여, 얼씨도 못하게

 

  된곳에서 재배한 생명력을 잃은 식물들을 우리는 먹고 있는것이다

 

  키틴,키토산은 보통의 약처럼 <간장에좋다>든가<신장에좋다>

 

  는등 한정된 치유를 하지않고,인체의 약60조에 달하는 세포에

 

  활력을 주어 자연치유력을 높이는 것이다,또한 손상된 세포를 건

 

  강한 세포로 복원 시켜 주는 것이다,

 

  인삼, 영지, 등 한방약 들은 여러가지 효능을 복합적으로 함유하고

 

  있으나,<키틴.키토산>은 단일 물질로 이루어져 있으면서 다양한

 

  효과를 나타내는데,자연 물질로는 세계 유일한 것이라고 한다,

 

  복용상의 문제점

 

  위와 같이 우수한 물질로 구성된 건강 식품으로서 손색이 없으며

 

  지금 여러나라의 제품들이 수입되여 거래 되고있고, 국내 제약회

 

  사들도 다양한 제품을 출시 하고 있는 실정이나, 문제점은 이러한

 

  좋은 성분 임에도 불구하고,복용 했을때 흡수가 잘되지 않는다는

 

  점이다,아무리 좋은 성분 이라도 흡수가 되지 않는다면 아무소용

 

  이 없는것이다,

                                           

 

 

 

 

 

  그런데 국내 유일의 건강기능식품 제조 회사인 <고려인삼한백식

 

  품>에서 키토산에다  "올리고당"을 첨가하고,흡수가 잘되게 하는

 

  "실크파우다"를 첨가하여, 위에 열거한 효능 외에 인체에 흡수된

 

  중금속등 유해물질을 체외로 배출 시키는 작용을 함으로서,암등

 

  많은 난치병환자 들에게 희망을 주고 있다,

 

  또한 국내 유일의 미국 FDA의 인증을 받아 많은 제품이 외국

 

  으로 수출 되고있는 실정이다,

 

        제품명은 <키토올리고당>으로

 

                    

 

제품가격,,,,,300정 ,,,,,회원가 223,000,,,소비자가,,,290,000원

 

                                               구입문의  010-5092-2367

                                                  

 

 

                                             blog.daum.net/gk2223

 

 

 

 

 

                                        

 

 

 


 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

글의 나머지 부분을 쓰시면 됩니다.
출처 : 신비의 치료사 <夜雨>
글쓴이 : 카밀레온 원글보기
메모 :
본 강의는 영남대학병원 뇌졸중센터 개소 6주년 기념으로
열린 대구달서구노인종합복지관 특강 중 한 부분입니다.
 
출처 : 竹馬故友
글쓴이 : 오인의 벗 원글보기
메모 :

대구 달서노인종합복지관 강당에서의 뇌졸중의 성공적인 재활치료

영남대학병원 장성호 교수님 특강 

 

 

출처 : 竹馬故友
글쓴이 : 오인의 벗 원글보기
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암을 이기는 한국인의 음식 54가지

01. 주식을 바꿔라-
현미콩밥
02. 선조가 즐겨먹던 오곡밥의 비밀-
잡곡
03. 유방암 세포 증식을 억제하는-
미강
04. 결장암에 탁월한 항암효과-
율무
05. 하루 반 개로 대장암과 폐암을 예방하는-
고구마
06. 유방암과 전립선암에 좋은-

07. 성인 남자 간암에 효과가 큰-
작두콩
08. 암을 이기는 탁월한 효과-
청국장
09. 콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암효과-
된장
10. DHA로 암을 예방하고 장수한다-
등푸른 생선
11. 면역력을 증강시켜 암을 예방한다-
새우젓
12. 녹색밥상을 차려라- 녹황색채소
13. 녹즙으로 즐겨 먹는 항암식품-
케일
14. 유방암, 대장암에 효과 큰 설포라판 풍부-
브로콜리
15. 어리지만 효능 뛰어난-
새싹채소
16. 식이섬유 풍부한 십자화과 채소-
배추와 콜리플라워
17. 위, 대장, 직장암 등에 좋은-
양배추
18. 항암음식의 총체-
김치
19. 흡연자의 항산화효과 높이는-
신선초
20. 손상된 DNA 복구할 암 예방성분 풍부-
시금치
21. 끓는 소금물에 데치면 효과가 2배-
미나리
22. 저공해 산나물의 힘-
곰취
23. 일본에서 먼저 주목한-
가지
24. 암세포의 소멸을 돕는다-
도라지
25. 폐암과 유방암을 억제하는-
당근
26. 위암을 억제하는-
고추
27. 미 국립암연구소가 선정한 으뜸 항암식품- 마늘
28. 매운맛이 항암효과의 핵심-
생강
29. 껍질 부분에 항암물질이 풍부한-
양파
30. 주황색 식물의 대표 주자-
호박
31. 부추가 들어가면 항암효과가 두배 -
부추
32. 양지바른 언덕에 항암효과 가득한-

33. 경제적인 암예방 식습관 -
버섯
34. 초기 위암, 폐암, 후두암에 효과 높은-
차가버섯
35. 가공식품에 항암효과가 풍부한-
토마토
36. 암세포의 성장과 전이를 막는-
알로에
37. 바다에서 나는 최고의 야채-
다시마
38. 풍부한 섬유질이 발암물질 배출-
미역
39. 해조류 중에 암예방 효과 최고-

40. 포도껍질과 씨에 풍부한 레스베라트롤-
포도
41. 발암물질의 배출을 돕는다-

42. 구강암, 식도암 등을 예방하는-
딸기류
43. 일반 포도보다 10배 뛰어난 항암효과-
머루
44. 암 없는 장수 비결-
요구르트
45. 대장암 예방에 확실한 효과-
유산균
46. 한국인이 많이 먹는 항암식품-
들깨
47. 생산량이 적어 더욱 귀하다-
아마씨
48. 지중해에서 온 기적-
올리브오일
49. 세계적으로 발돋움한 항암식품-
인삼
50. 가까이 있으면서 몰랐던 항암효과-
홍삼
51. 전립선암과 유방암에 예방 효과-
감초
52. 하루 2잔만으로 암예방 효과 보는-
녹차
53. 카레의 색소 성분으로 암을 예방하자- >
커큐민
54. 최근 가장 주목받는 항암 물질-
셀레늄

- 좋은자료에서 -
출처 : 竹馬故友
글쓴이 : 오인의 벗 원글보기
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    氣功으로 디스크가 해결된다

 

  허리 디스크나 목디스크는 확실히 인간에게는 숙명적인 병이다,

 

   인간이 진화 하면서 두발로 걷게되며 양손을 쓰게되여 두뇌가 발달했고

 

   눈부신 문명의 발달을 갖여왔으나,머리의 무게를 감당 하지못하여 목에 디스크

 

   가 발생하고, 상체의 무게를 허리가 몽땅 부담 하는 관계로 허리에도 통증이

 

   생기게 된것이다,

 

   또한 온몸의 무게를 무릅이 짊어졌으니, 무릅도 성할리가 없다,

 

   그러나 네발로 걸어다니는 동물에게는 디스크나 무릅 관절염은 없다,

 

  

 

   氣功 치료로 통증이 신기하게 낫는다

 

   목이나 허리의 통증은 주로 뼈가 제위치를 벗어나면서 발생하는 경우가 많은데

 

   위와 같은 과도한 무게 때문인 경우도있고, 사람들의 잘못된 생활습관 때문

 

   인것도 있다,

                                  

 

   직업으로 인하여 어쩔수 없이 같은 자세를 여러시간동안 하고 있어야 하는

 

   경우도 있고, 현대인 들에게 가장 많은것이 바로 "스트레스" 를 받는것이다

 

   우리들 주위에 어떤사람이 갑자기 부도를 당했다거나, 집안식구가 갑자기

 

   사망 하는등의 쇽크를 받았을때, 심한 스트레스를 받게되며, 그 이후부터 그

 

   사람은 원인 모르게 심한 두통이 오거나 견비통이 오거나, 허리에 통증이 오는

 

   경우가 많고, 또한 쇽크를 받지 않더라도 계속적으로 "스트레스"를 받으면

 

   위와 같은 경우가 발생 할수가 있는것이다

 

  

 

                                                                  생존경쟁 

  

 

   사람들은 누구나 생존경쟁에서 남에게 뒤떨어 지지 않으려 한다

 

   그러다 보면 자연히 "스트레스" 를 받게되고 그러한 정신적인

 

   원인도 질병 발생의 큰 원인이 될수 있다,

 

   그외에도 부상으로 인한것, 노화에의한것,등 여러가지 원인을

 

   들수 있을것이다,

 

  

   위의 그림과같이 척추는 경추(목뼈) 7개, 흉추12개 (가슴뼈)

 

  요추(허리뼈) 5개,(6개있는 사람도 있음) 그아래 선골과 미골이

 

  연결되여 있다,

 

  이런것들이 위에 열거한 어떤 원인을 제공 받었을때,제위치를

 

  벗어 나게 된다,

 

 

 

  그런데 주의 할점은 처음에 통증이 왔다가 2-3일정도 경과하여

 

  통증이 자연히 소멸되는 경우가 있는데 이것은 가벼운 근육통

 

  이라고 볼수 있어, 별문제가 되지않으나,통증이 계속된다면

 

  이미 "수리" 를 해달라는 신호로 보아야 할것이다, 우리가 이러한

 

  경우에 보통 할수 있는일은 병원에가서 x레이 촬영을 하는데

 

  척추에 중대한 이상상태가 발견된다면 별문제가 없는데, 이상이

 

  없다는 진단이 나온다면 이것이 문제인것이다,

                     

 

  본인은 계속 통증이 있는데 병원에서는 이상이 없다고 한다

 

  여기서 우리가 주의해서 알아야 할것은 그것이 바로 "아탈구"

 

  라는 것이다,아탈구 라는것은 뼈가 미세하게 약 1mm나 ,0,5mm

 

  정도로 위치를 벗어난것인데,그것을 "x레이" 상으로는 발견하기

 

  힘든것이다,

 

  그것을 방치했을때, 결과적으로 "디스크"가 옆으로 빠져나와

 

  수술을 해야한다는등 어려운 처지에 놓이게 되는것이다,

 

                                             

 

 

 

                                         <아직 뼈는 튼튼 하다오 !!>

 

 

 

 

 

 

 

   위와같은 경우에 우리는 특별히 주의해서 변위된 뼈를 빨리

 

   제 위치로 복구 시켜야 할것이다, 이러한 경우에는 가공치료로

 

   간단히 치료가 가능 하고,더 심한 경우에도 물론 기공으로 치료

 

   가 가능 한것이다,

 

 

   기공치료는 말그데로 기구나 약물을 전혀 사용하지 않는다,

 

   필요한 氣를 끌어다가 환부와 통하는 통로에 주입해주고 흐트러

 

   진 電子磁氣(전자자기)를 바로 잡아주면 되는것이다,

 

   이때 전혀 통증이 생긴다거나 하는 일은 전혀없다,

                              

 

   그냥 손구락이나 손바닥으로 접촉 하는것뿐이다, 지압처럼 누르

 

   는것이 아니다, 그냥 약 5g 정도의 압력일 뿐이다,經(경)한경우는

 

   순간적으로 그야말로 순식간에 바로잡혀 버린다,그것은 異狀(이

 

   상)이생긴 세포에 활력을 넣어 주므로서 환자의 自然治愉力(자연

  

   치유력)을 충동 시키는것이다,

 

   이렇게 해서 치료가 된다면 정말로 얼마나 신기한 일인가 ?

 

  

 

            기공치료상담은

 

                                                                    010-5092-2367 로 해주세요

 

 

 

                                  blog.daum.net/gk2223

                              

 

                            <마법의손>

 

                                  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



     
     Atomic Kitten - The Last Goodbye
    Ain't no headlights on the road tonight
    Everybody here is sleeping tight
    Ain't nobody gonna find us here
    We'll disappear
    There's a dancer in the arms of love
    And he's dancing on the sky above
    And the truth is that we'll never know
    Where love will flow
    Aim high, shoot low
    We gotta aim high, shoot low baby
    Ain't no headlights on the road tonight
    Ain't nobody here to make it right
    Cause we couldn't seem to find a way
    For love to stay
    If you had another night to give
    I would have another night to live
    But you're never gonna see me cry the last goodbye
    Is it cloudy where you are tonight?
    Are the neon lights shining bright
    Are you looking for a place to stay
    To get away (don't get away)
    And my days are horses down the hill
    Running fast and theres no time to kill
    And the truth is that we'll never know
    Where love will flow
    Aim high, shoot low
    We gotta aim high, shoot low baby
    If I could do it over
    I'd do it all again (do it again)
    And if I got one more chance
    I wouldn't change a thing
    Aim high, shoot low
    Aim high, shoot low
    
    


     
     
     
                                                               blog.daum.net/gk2223 <카밀레온>


     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     


     
     




      




    출처 : 신비의 치료사 <夜雨>
    글쓴이 : 카밀레온 원글보기
    메모 :

      

    웃음의 신비와 효과
     

    1 웃음은 의심을 녹이며, 편견의 벽을 허물며,
    사람에게 편안함을 준다.

    1 웃음은 면역계를 강화시킨다.
    1 웃음은 원만한 성품의 필수조건이다.

    1 웃음은 높은 혈압은 내려주고,
    낮은 혈압은 높여준다.




                                  1 웃음은 소화를 돕고,
                                     노폐물의 제거를 돕는다.

                                  1 웃음은 침울감에 대한 특효약이다.
                                  1 웃음은 ‘아토피’를 치유케 한다.              

                                  1 웃음은 조깅의 효과가 있다.
                                     일종의 ‘내적 조깅’이다.


                                 1 웃음은 감기를 예방케하고,
                                   치료도 해준다.

                                1 웃음은 암 예방에도 큰 도움이 된다.
                                1 웃으면 살도 빠진다.

                                1 여자들이 남자보다 7년정도 더 오래 사는 것은
                                   여성들이 남자보다 더 잘 웃기때문이다.

                               1 웃음은 심장을 부드럽게 안마해주어,
                                  혈액순환을 돕는다.

                               1 웃음은 긴장을 풀어주고 친근감을 주어
                                  많은 친구를 사귀게 도와준다.

                               1 맑고 진실한 웃음은
                                  자신이 선한 사람임을 반영하는것이다.

                               1 솔선해서 웃으며 반갑게 인사하는 사람은
                                  겸손해 보인다.    
     
                               1 웃음은 전염된다.
                               1 웃는 낯에 침 못뱉는다.

                               1 전도서에보면 ‘ 웃을 때가 있고,
                                  울 때가 있고, 놀 때가 있고,
                                  일할 때가 있다’는 매사에 때가 있음을
                                  교훈한다. 때와 장소를 가려 웃을때 웃어야
                                    그 웃음은 명약이 되는 것이다.

                             1 웃음이 건강에 특효가 있다는 통계를 보고서,
                                ‘미소요법’ 또는 ‘웃음치료’라는
                                용어들을 자주 듣는다.

                             1 웃음은 통증도 완화시켜주고,
                                정신질환도 치유케 해준다.

                             1 한 의학잡지에서는
                              ‘ 웃음을 장수의 비결’이라고 강조하였다.

                             1 웃으면 복이 온다. (笑門萬福來)
                             1 웃으면 젊어진다.(一笑一少)

                             1 웃음속에 칼이 있다.
                                경계해야 할 웃음.

                             1 마지막에 웃는 자가
                               진정한 승리자이다.

                             1 웃지 않는 자는
                                장사를 하지 말아라. - 중국 속담.

                             1 웃음은 최고의 마케팅이다.
                             1 웃음은 성공의 열쇠이다.

                             1 웃으면 예뻐 보인다.
                                웃음도 일종의 꽃, 웃음꽃이기 때문이다.

                             1 황수관 교수의 웃음 철학.
                                *월요일- 원래대로 웃자.
                                *화요일- 화통하게 웃자.
                                *수요일- 수수하게 웃자.
                                *목요일- 목터지게 웃자.
                                *금요일- 금방 웃고 또 웃자.
                                *토요일- 토실토실 웃자. 
                                *일요일- 일어나자마자 아침부터 웃자.

                              1 15초 웃으면
                                 이틀 더 오래산다.- 미국 의학자의 말

                              1 성서- ‘마음의 즐거움은 양약이나,
                                 근심은 뼈를 마르게 한다.’

                              1 지구상에 웃을 수 있는 동물은
                                 사람뿐이다.
     
                              1 웃음은 가정을 밝게 해주는            
                                 태양과도 같다.  

                              1 웃음이 보약보다 좋다. - 동의보감
                              1 웃음은 세계 공용어와 같다.
                              1 봄에는 꽃과 함께 웃고,
                                 여름에는 물과 함께 웃고,
                                 가을에는 열매와 함께 웃고,
                                 겨울에는 눈과 함께 웃자.   


    출처 : 竹馬故友
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