다시보는 이과수 폭포



이과수 폭포(Iguassu Falls)는
브라질과 아르헨티나 국경의
이과수 강에 있으며
북미의 나이아가라 폭포보다 그 규모가 4배 라고 합니다.
200여 개의 폭포가 동시에 물을 쏟아내고 있으며
"산타마리아 폭포" 라고도 하는데....
아르헨티나쪽에서 본 "악마에 목구멍"이란 이름이
붙여진 폭포는 정말 장관입니다.
세계 3대 폭포중 하나.



















































































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지구상의마지막 변방 앙헬 폭포 기리가
약979 M가이른다 끝까지 보세요

세계에서 하나뿐인 거장폭포 


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신이만든 신비스런 폭포



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18.Snoqualmie Falls(미국 워싱턴주)

 

 

아름다운 해변

 

 

 

 

17.Rainbow Falls (미국 하와이) 하와이 가면 꼭 들렀던 폭포
아름다운 해변

 

 

 

 

16.Morton Falls (호주)
아름다운 해변

 

 

 

 

15.Morokopa Falls(뉴질랜드)
아름다운 해변

 

 

 

 

14.Akaka Falls (미국 하와이)
아름다운 해변

 

 

 

 

13.나찌폭포(일본)
아름다운 해변

 

 

 

 

12.Multnomah Falls(미국 오레곤주)
아름다운 해변

 

 

 

 

11.득천폭포(중국) 중국과 베트남 국경에 위치함
아름다운 해변

 

 

 

 

10.금강산 구룡폭포
아름다운 해변

 

 

 

 

9.Takakaw Falls(캐나다 밴프국립공원)
아름다운 해변

 

 

 

 

8.Thundering Falls(아이슬란드)
아름다운 해변

 

 

 

 

7.남아프리카공화국 유니버스폭포
아름다운 해변

 

 

 

 

6.장백폭포(중국)

원래는 우리땅 백두산폭포였다!!
아름다운 해변

 

 

 

 

5.요세미티 폭포(미국)
아름다운 해변

 

 

 

 

4위.엔젤폭포

기아나 고지에서 발원하는 오리노코강(江)의 지류 카로니강이 기아나 고지로부터 1,490m의 높이를 도중에서 막힘없이 낙하하여 형성된 폭포이다. 낙차 979m로 세계 최고이며 부수된 폭포를 포함하면 높이 1,000∼1,600m에 이른다. 하부일대가 떨어지는 포말에 의하여 안개가 낌으로써 폭포의 흐름이 장엄하다 하여 ‘천사의 폭포’라고 명명하였다.
아름다운 해변

 

 

 

 

3위.빅토리아폭포

아프리카 남부, 잠비아와 짐바브웨의 국경을 흐르는 잠베지강에 있는 폭포.
1855년에 D.리빙스턴이 발견하여 [빅토리아]여왕의 이름을 따서

[빅토리아]폭포 라고 불렀다고 한다.
아름다운 해변

 

 

 

 

2위.나이아가라폭포

미국과 캐나다 국경에 있다.
아름다운 해변

 

 

 

 

 

그 영광의 1위는 이과수폭포.

브라질과 파라과이 국경에 있는 폭포.
아름다운 해변

 


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세계의 아름다운 인공폭포, 분수들

아부다비(Abu Dhabi)

라스베가스(Las Vegas)

두바이(Dubai)

모스크바(Moscow)

키에프(Kiev)

세인트피터스버그(St. Petersburg)

제네바(Geneva)

바르셀로나(Barcelona)

티볼리(Tivoli)

로마(Rome)

 

                  

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100원짜리 만병통치약 아스피린


속속 밝혀지는 놀라운 효능
전세계 해마다 600억개 이상 소비 심장병 등 예방… 임신부는 피해야
해열·진통 가정 상비약으로 역할을 톡톡히 해온 아스피린에 다양한 효능이 있는 것으로 속 속 밝혀지면서, 아스피린이 ‘현대판 만병통치약’ 대접을 받고 있다.
특히 아스피린은 약값이 한 정에 100원도 안 될 정도로 저렴, 비용 대비 효과 면에서 이 만한 약이 없다는 것이다.
이 때문에 아스피린은 보건복지부가 선정한 ‘퇴장방지 의약품’으로 등록돼 있다. 제약사들이 약값 싸다고 제조를 안 하면 안 된다는 뜻이다.
현재 아스피린은 전 세계적으로 매년 600억개 이상 소비된다.


◆ 다양한 효능 보이는 아스피린

미국심장협회(AHA)세계보건기구(WHO)하루 한 알의 아스피린이 심장병 예방 효과를 낸다고 공식 발표했다.
그것은 아스피린 성분 ‘아세틸살 리실산’이 피속의 혈소판이 서로 달라붙는 것을 차단하기 때문이다.
혈소판은 서로 달라붙어 피떡(혈 전)을 만드는데, 이것이 관상동맥 등을 막아 심장병을 일으킨다. 그러니 규칙적으 로 먹는 아스피린 심장병 예방 효과가 있는 것이 다.
미국 하버드의대 연구팀이 5년 동 안 20·30대 건강한 남자 의사 2만2000여명에게 아스피린과 가짜약을 각 각 나눠 먹여 조사한 결과, 아스피린 그룹에서 심장병 발병률이 44% 줄었다.
약한 정도의 뇌경색을 경험한 600여명의 환자에게도 2년 동안 아스피린을 복용케 한 결과, 뇌졸중에 의한 사망 확 률이 31% 낮게 나타났 다.

당뇨병 환자 에게는 아스피린이 눈의 망막병증 합 병증 발생을 지연시키는 효과가 있다. 당뇨병 환자는 혈소 판 생존기간이 짧아 더 빨리 응집되는데, 아스피린이 이를 줄여준다. 또한 혈 당을 떨어뜨리는 효과도 입증되고 있 다.

암 예방 효과 에서는 다양한 연구들이 나온다. 호주 연구에 따르면, 아 스피린 복용자가 인구 통계 평균에 비해 대 장암에 걸릴 확률이 40%나 낮은 것으로 조사됐 다.
미국 연구에서는 60세 이상 남성 1000여명을 6년 동안 관찰한 결과, 아스피린 복용 그룹은 전립선암 발병률이 4%로, 복용하지 않은 그룹 9%보다 크게 낮았다. 최 근에는 유방암 예방 효과가 있다는 연구 결과도 나왔다.
좁은 좌석에 오래 앉아 있는 바람에 허벅지나 종아리에 있는 정맥의 피가 응고되는 현상인 이른바 ‘ 일반석 증후군’에도 아스피린이 예방 효과가 있다.
뉴질랜드 연구에 따르면, 아스피 린이 이같은 심정맥 혈전증 발병 확률을 29% 감소시키는 것 으로 조사됐다.
그 밖에 아스피린은 임신 초기 고혈압·두통 등이 생기는 ‘자간전증 ’ 증상을 줄여주는 효과가 있다.




◆아스피린 복용 시 주의할 점
해열·진통 목적 으로 먹을 때는 통상 500㎎의 고(高)용량이 적당 하다.
그러나 심 장병·뇌졸중·암 예방 등의 목적으로 매일 복용하고자 한다면
100㎎의 저(低)용량 아스피린 용법이 권장된다.
현재 시중에는 저용량 아스피린으로
▲바이엘의 ‘아스피린 프로텍트’
▲보령제약의 ‘아스트릭스’
▲한미약품과 영진약품의 아스피린 등이 출시돼 있다.
아스피린은 일부에서 위장 장애를 일으킬 수 있으므로, 약 표면이 코팅되어 위장 내에서 녹지 않고 소장에 내려가 흡수되도록 제조된 아스피린 ‘장용제’가 권장된다.
강남성모병원 백상홍 심 장내과 교수는
“저용량 아스피린 용법은 심혈관질환 발생이 우려되는 40대 이상 남성 이나
폐경기 이후 여성, 흡연자 , 당뇨병 환자, 콜레스테롤 치가 높은 사람 등에게
권장된다”며 “자신의 상태에 대해 의사와 상의하고
복용을 시작하는 것이 필요하다”고 말했다.

◆아스 피린 복용 금지 대상

위궤양 등 장내 출혈 환자 ,
 혈우병 등 출혈성 질환자,
아스피린 알레르기가 있는 사 람,
 활동성 간질환이 있는 사람,
수술을 앞두고 있는 사람
 
▶| 이나 곡명을 눌러 선곡하세요

출처 : 보헤미안의 유토피아
글쓴이 : 月 明 居 士 원글보기
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성공인을 키운 부모의 20가지 습관


      1. 깔끔한 외모에 신경을 쓴다.

      헐렁한 트레이닝 바지에 헝클어진 머리를 한 엄마,
      집 안 어디서나 담배를 마구 피우는 아빠를 보며 아이들은 배울 것이 없다.
      자기 관리가 철저한 부모 밑에서 자란 아이가 깔끔하게 일 처리하는
      사람으로 자라는 것은 당연하다.

      2. 긍정적으로 말한다.

      아이들은 부모의 언어 습관을 보고 그대로 따른다.
      특히 이제 막 말을 배우는 세 살, 네 살 정도의 아이들은 더하다.
      그러므로 부모가 "~ 하면 안된다", "~하면 맞는다" 등의 부정적인
      언어를 사용하면 아이들도 따라하게 된다.
      부정적인 말을 사용하는 사람은 생각도 부정적으로 바뀐다.

      3. 긍정적인 호칭을 쓴다.

      아이들을 '돌머리'라고 말하면 돌머리로 자라고,
      '예쁜이'라고 말하면 예쁜이로 자란다.
      왜냐하면 부모가 부르는 호칭은 아이들의 잠재의식 속에 그대로 심어지기 때문이다.
      지금 당장 아이를 부를 때 긍정적인 호칭을 부르도록 한다.




      4. 꿈을 주는 인테리어

      집 안 환경도 아이들의 꿈에 많은 영향을 끼친다.
      넓고 푸른 자연이 있는 그림,
      아이가 존경할 만한 위인의 사진이 하나쯤은 집안에 붙어 있어야 한다.

      5. 아이들의 스트레스는 바로 풀어준다.

      아이들도 스트레스가 많다.
      이럴 때 부모가 아이의 눈 높이로 맞춰서 농담도 하고,
      함께 운동도 하면서 스트레스를 풀어주도록 한다.

      6. 함께 놀아준다.

      컴퓨터 게임, 블록놀이, 총싸움 등 아이들의 놀이에 참가해보면
      의외로 재미있는 것을 알게 될 것이다.
      자기와 함께 놀아주는 부모를 보며 아이들은 어른과 부모에 대한
      깊은 신뢰감을 갖게 된다.
      어렵지 않은 것이므로 지금 당장 실천해도 좋다.




      7. 좋아하는 음식을 해준다.

      아이들의 오감을 끊임없이 계발해주는 것이 좋다.
      그런데 맨 날 똑같은 음식만 먹다 보면 오감은 계발 될 기회를 잃게 된다.
      아이의 미각을 계발하기 위해 다양한 요리 만들기에 도전해본다.

      8. 작은 일도 축하해준다.

      게임 최고점을 낸 일,
      전날에 비해 가위로 색종이를 자르는 일을 잘할 때 주저하지 않고 축하해준다.
      부모의 진심 어린 축하에 아이들은 성취감을 느끼게 될 것이다.

      9. 단점보다 장점에 집중한다.

      누구나 완벽한 사람은 없다.
      장점도 있고, 단점도 있다.
      하지만 부모가 아이의 단점을 혼내기보다 장점에 관심을 보인다면
      아이는 부모가 관심을 보이는 것에 더 노력을 기울이게 된다.




      10. 친구들에 대해 훤히 안다.

      지금 당장 우리 아이가 친하게 지내는 아이들의 이름을 몇 개나 말할 수 있나?
      친하게 지내는 친구들의 행동을 우리 아이가 현재 어떤 상태인지 상상이
      가능해진다. 그러므로 친구들에 대해 많은 관심을 갖는다.

      11. 아이의 우상을 존중해준다.

      20세기를 산 부모의 우상과 21세기를 살 자녀의 우상이 같을 수 없다.
      그러므로 부모의 잣대로 아이의 우상을 비웃지 말고 존중해준다.

      12. 성적이 오르지 않는 원인을 파악한다.

      성적이 오르지 않을 때 그 원인을 아이 스스로는 알 수 없지만 부모는 아이의 어떤 태도와
      행동이 문제인지 금방 알 수 있다.
      그것을 아이 스스로 느껴 태도를 바꿀 수 있도록 부모가 옆에서 자연스럽게 유도한다.




      13. 긍정적인 기대감을 갖는다.

      아이는 부모가 기대한 대로 자란다.
      그러므로 아이에 대한 기대감을 아이에게 부담으로 다가가지 않는
      범위 내에서 드러내도록 한다.

      14. 아이의 능력을 믿는다.

      아이를 믿는다는 것은 아주 중요하다.
      아이는 부모가 자기를 믿는다는 것을 알면 자신감이 생겨 모든 일에
      적극적으로 대처하게 된다.

      15. 기쁜 아침을 만들어 준다.

      아침의 기분은 하루를 좌우한다.
      그러므로 아무리 화가 나는 일이 있어도 아침에는 기분 좋은 얼굴로
      자녀를 대하도록 한다.




      16. 스스로 모범을 보인다.

      책읽기를 즐기는 부모 밑에서 책을 좋아하는 아이가 자라고,
      약속을 잘 지키는 부모의 모습을 보고 자란 아이가 약속의 중요함을 안다.

      17. 식사 때는 기분 좋은 얘기만 한다.

      식사 때는 기분 좋은 얘기를 하면 소화액이 잘 분비된다.
      그러므로 식사시간에 아이에게 꾸중을 하거나 장황한 설교를 늘어놓지 않는다.

      18. 육아에 대해 항상 연구한다.

      아마도 이 항목에 있어서 우리 나라 부모님들은 최고 점수를 받을 것이다.
      육아와 지능계발에 대해서는 관심이 대단하기 때문이다.
      하지만 관심만 갖고 있으면 되는 게 아니라 끊임없이 책과 최신 뉴스를 보며
      연구하고 공부해야 좋은 부모이다.




      19. 아이에게 글을 쓴다.

      말을 하다 보면 자꾸만 이야기가 장황해지고 비논리적으로 될 때가 있다.
      이럴 때는 아이에 대한 기대를 글로 적어서 건네준다.

      20. 함께 계획을 세운다.

      아이들은 모든 일에 참견(?)하기를 좋아하는데 특히 부모와
      함께 일을 하는 것을 좋아한다.
      그러므로 자녀에 관한 문제뿐만 아니라 집안 일에도 아이의
      의견을 묻고 함께 계획을 세우거나 해결을 하는 것이 좋다.


 
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    [Tanita Tikaram]
    말레이지아계 아버지와 피지계 어머니의 혈통인 '아시아인'이지만 독일태생 이다.그녀의 천부적 재질은 영국으로 이주했던 10대 중반부터 드러나 클럽가를 돌며 크고 작은 Gig를 통해 음악적 역량을 갈고 닦았다. 나이에 걸맞지 않는 완벽한 싱어송라이팅과 독특한 음색으로 레코드사 관계자들의 눈에 띄게 되어 19세에 데뷔 앨범 'Ancient Heart' 를 발표하기에 이르고 예상치 않았던 세계적 스매쉬 히트까지 기록한다. 그녀는 미국보다 자신의 터전인 유럽을 사랑했고 유럽의 구석구석에 순회공연을 다니는데 힘을 쏟아 그녀를 사랑하는 팬들은 골고루 확산되어갔다. 오히려 동유럽에서는 그녀의 인기가 폭발적이다. 헝가리, 체코, 폴란드에서는 "타니카 티카람"이 최고 인기 가수 중 한명으로 손꼽힐 정도니까. "타니타 티카람"의 음악에는 다른음악에서 감지되지 않는 묘한 울림이 있다.특히 Soul 풍의 노래에선 더욱 그러하다. 청자들로 하여금 몽롱한 안식처로 인도하는 그 옛날 흑인 가스펠 가수들의 풍요로움과도 같은 울림, 거기에다 Tracy Chapman을 연상시키는 천부적 음악성까지 겸비한 그녀의 음악은 퍽 안정스러우면서 확신에 차 있다. 최신작 'The Cappuccino Songs'에서는 세련된 모던팝까지 무난하게 소화해냈다. 중성적이지만 호소력 짙은 보이스(voice)는 자신만의 감수성을 표현하는데 부족함이 없으며, 일상을 소재로 한 차분한 리릭 (lyrics) 역시 그녀의 민감한 감수성을 감지하는데 빠져선 안될 요소중 하나다.
        
        
        
        
        
         Twist In My Sobriety 
                              //Tanita Tikaram //
         
          Drive your problems from here All good people read good books Now your conscience is clear I hear you talk girl Now your conscience is clear 모든 하느님의 자녀들에게는 근심을 떠나 보낼 여행 신발이 필요해 좋은 사람들은 좋은 책을 읽고 순결한 양심을 같게 되지 당신이 하는 말을 들었어 이제 순결한 양심을 갖게 되었다고 In the morning I wipe my brow Wipe the miles away I like to think I can be so willed And never do what you say I'll never hear you And never do what you say 아침에 눈썹을 밀어 버리면, 아주 깨끗이 밀어 버리면 다른 사람 말은 듣지 않고 내 의지대로 살고 싶다는 생각이 들어 절대 그대로 하지 않을거야 시키는대로 하지 않을 거야 Look my eyes are just holograms Look your love has drawn red from my hands From my hands you know you'll never be More than twist in my sobriety More than twist in my sobriety More than twist in my sobriety 봐, 내 눈은 홀로그램 같고 당신의 사랑은 내 손에 의해 붉게 물들었지만 얽히고 설켜 버린 나의 온전함보다는 더 심하지 않을거야 We just poked a little pie For the fun people had at night Late at night don't need hostility The timid smile and pause to free 우리는 그저 한밤에 즐기는 장난처럼 텅 빈 파이를 찔렀지 늦은밤, 적대감이나 소심한 웃음, 머뭇거림은 필요치 않아 I don't care about their different thoughts Different thoughts are good for me Up in arms and chaste and whole All God's children took their toll 생각이 다르다 해도 난 상관 없어 사고의 차이는 내게 도움이 되거든 정숙하고 온전하게 품에 안겨 신의 자녀들은 누구나 대가를 치르지 Look my eyes are just holograms Look your love has drawn red from my hands From my hands you know you'll never be More than twist in my sobriety More than twist in my sobriety More than twist in my sobriety 봐, 내 눈은 홀로그램 같고 당신의 사랑은 내 손에 의해 붉게 물들었지만 얽히고 설켜 버린 나의 온전함보다는 더 심하지 않을거야 Cup of tea, take time to think, yea Time to risk a life, a life, a life Sweet and handsome Soft and porky You pig out 'til you've seen the light Pig out 'til you've seen the light 차 한잔 마시며 느긋하게 생각해 봐 인생의 모험을 해 볼 때가 됐어 달콤하고 멋지고, 부드럽고 통통하고 깨닫기 전까진 무턱대고 먹어대지 깨닫기 전까진 말야 Half the people read the papers Read them good and well Pretty people, nervous people People have got to sell News you have to sell 사람들 중 반은 신문을 읽어. 그것도 아주 꼼꼼하게 잘생긴 사람들, 긴장한 사람들 사람들은 팔아야 해 뉴스를 팔아야 해
          - Tanita Tikaram -
         
        
        
        
        
        
        
        
          - 가슴에 심은 꿈 -
            최고의 생존전략은 꿈의 씨앗을 심어두는 것이다. 힘들고 치열해지는 세상 살아남기 위해, 복잡하고 어려운 전략이 필요한 것은 아니다. 인생을 사는 최고의 생존전략은 실낱같은 꿈 하나를 가슴속에 심어두는 것이다. 가슴에 심은 꿈은 아무도 뽑을 수 없다. - 여훈의 《오늘보다 더 나은 내일을 위한 최고의 선물》 중에서 - * 꿈 없이 살 수 없습니다. 꿈이 곧 삶의 방향이며 목표입니다. 눈에 보이는 방향, 손에 잡히는 목표가 아닙니다. 그 너머의 보이지 않는 방향과 목표가 바로 꿈이며, 그 꿈의 씨앗 하나를 가슴에 심는 것이 심장을 펄펄 살아 뛰게 합니다. 고도원의 아침편지
          º♡+ 마음을 만져줄 수 있는 사람 +♡º
            마음은 우리의 손으로 만질수 없는 부분입니다. 마음을 만져줄수 있는 사람만이 마음을 움직일수 있습니다. 마음을 만져줄 수 있는 비결은 먼저 마음을 주어야만 합니다. 그리고 마음을 움직일 수있는 진실을 보여주어야 합니다. 그렇게 하지 않으면 마음의 빗장을 열수 없습니다. 마음을 만져줄수 있는 사람은 자신의 마음을 낮추어야 합니다. 높은 마음을 가지고 있는 사람에게는 아무도 마음 문을 열지 않습니다. 최대한 낮추고 최대한 섬기는 자세로 다가가야 합니다 . 마음을 움직이는 도구는 마음 뿐입니다. 그 마음은 순수해야 합니다. 그 마음은 깨끗해야 합니다 . 그 마음은 아름다워야 합니다. 그 마음은 상대방을 더 위하는 마음 이어야 합니다. 성숙한 마음은 겸손한 마음입니다. 성숙한 마음은 세워주는 마음입니다. 성숙한 마음은 덮어주는 마음입니다. 성숙한 마음은 양보하는 마음입니다. 상대방의 싫은 소리도 잘 들어주고 상대방의 감정도 잘 소화하고.. 상대방의 결점도 잘 덮어줄수 있을 때 상대방으로 부터 마음을 얻습니다 . 마음을 얻는 것이 재물을 얻는 것보다 낫습니다. 마음을 얻는 순수한 지혜를 가지세요. 마음을 잘 만져주십시요. 마음을 잘 치유해 주십시요. 마음을 잘 이해 해주십시요. - 좋은글 중에서 -
           

           
          수처작주 입처개진(隨處作主 立處皆眞)
           
          "가는 곳마다 주인이 되어라!
          서 있는 그 곳이 모두 진리의 자리이다."

          상처 받은 마음의 치료 우리는 남에게서 받은 마음의 상처에 즉각 반응한다. 그러나 내가 남에게 준 상처에 대해선 느끼지 못한다. - 토마스 캠피스 - 마음의 상처는 마음의 병이 됩니다.상처를 받은 사람은 상처를 준 사람을 미워하고 끝내는 증오심을 키우는 무서운 병이 됩니다.마음의 상처를 주지 않게 하기 위해서는 상대 입장이 되는 배려의 언행이 되어야 합니다. 자신이 상처를 준 사람이 있다면 전화로, 혹은 만나서 그분께 사과하고 용서를 구해 보시지 않겠습니까? 이런 화해의 실천은 자신으로 인해 상처받았던 사람의 병을 치유합니다. 수처작주 입처개진 애병필승!
           

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        ♣ "괴테" 가 말하는 풍요로운 황혼 ♣






        황혼에도 열정적인
        사랑을 나누었던 "괴테"는
        노년에 관한 유명한 말을 남긴다.



         

         

        노인의 삶은 "상실의 삶"이다.
        사람은 늙어가면서
        다음 다섯 가지를 상실하며 살아가기 때문이다.
        건강과 돈, 일과 친구, 그리고 꿈을 잃게된다.

         



         

         

        죽지 않는 자면
        누구나가 맞이 하게 될 노년,
        괴테의 말을 음미하며
        준비를 소홀이 하지 않는다면
        황혼도 풍요로울 수 있다.


         

         

        ♣ 건강 ♣

        몸이 건강하지 못하면
        세상 온갖 것이 의미 없다.
        건강이란 건강할 때
        즉 젊었을 때 다져 놓았어야 한다.
        이 말은 다 아는 상식이지만
        지난 후에야 가슴에 와 닿는 말이다.
        이제 남은 건강이라도
        알뜰히 챙겨야 한다.


         

         

        ♣ 돈 ♣

        스스로 노인이라고 생각 한다면
        이제는 돈을 벌때가 아니라 돈을 쓸 때이다.
        돈이 있어야지?
        돈 없는 노년은 서럽다.
        그러나 돈 앞에 당당 하라.



         

         

        ♣ 일 ♣

        당신은 몇살부터 노인이 되었는가?
        노년의 기간은 결코 짧지 않다.
        정말 하고 싶은 일을 찾아 나서자.
        일은 스스로뿐만 아니라 주위 사람들에게도 기쁨을 준다.
        죽을 때까지 삶을 지탱해 주는 것은 사랑과 일이다.




         

         

         

        ♣ 친구 ♣

        노년의 가장 큰 적은 고독과 소외.
        노년을 같이 보낼 좋은 친구를 많이 만들어 두자.
        친구 사귀는 데도 시간, 정성, 관심, 때론 돈이 들어간다.



         

         

         

        ♣ 꿈 ♣

        노인의 꿈은 내세에 대한 소망이다.
        꿈을 잃지 않기 위해선 신앙 생활,
        명상의 시간을 가져야 한다.



























         

        출처 : 보헤미안의 유토피아
        글쓴이 : 月 明 居 士 원글보기
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        ♣ 늙음은 새로운 원숙 ♣
         
         


        곱게 늙어 가는 이를 만나면
        세상이 참 고와 보입니다.



        늙음 속에 낡음이 있지 않고
         도리어 새로움이 있습니다.



        곱게 늙어 가는 이들은 늙지만,
        낡지는 않습니다.



        늙음과 낡음은 글자로는
        불과 한 획의 차이밖에 없지만

        그 품은 뜻은 서로
        정반대의 길을 달 릴 수 있습니다.





        늙음이 곧 낡음이라면
        삶은 곧 '죽어감'일 뿐입니다.



        늙어도 낡지 않는다면
        삶은 나날이 새롭습니다.



        몸은 늙어도
        마음과 인격은 더욱 새로워집니다



        더 원숙한 삶이 펼쳐지고
        더 농익은 깨우침이 다가옵니다.



        늙은 나이에도
        젊은 마음이 있습니다.



        늙었으나
        새로운 인격이 있습니다.



        젊은 나이에도
        낡은 마음이 있습니다.



        젊었으나
        쇠잔한 인격입니다.



        겉은 늙어 가도
         속은 날로 새로워지는 것이

        아름답게 늙는 것입니다.





        늙음 과 낡음은
        삶의 미추를 갈라놓습니다.






        누구나 태어나면
        늙어 가는 것이지요.



        몸은 비록 늙었지만,
        마음만은 언제나

        새로움으로 살아간다면
        평생을 살아도 늙지 않습니다.



        곱게 늙어 간다는 것
        참으로 아름다운 인생입니다.



        멋모르고 날뛰는
        청년의 추함 보다는



        고운 자태로 거듭 태어나는

        노년의 삶이
        더욱 더 아름답습니다.



        마음을 새롭게
        새로움으로 바꿔 보세요.



        늘어가는 나이테는
        인생의 무게를 보여 줍니다.



        그만큼
        원숙해 진다는 것이겠지요.



        선인장의
        이 아름다운 꽃은



        한 두 해 만에 꽃을

        v

        피우지 못하겠지요.

        선인장꽃은 경륜이 더 할수록



        꽃의 자태와
        향기가 그윽한 것.



        인간의 경륜에서 나오는 원숙의



        자태와 향기는
        더욱 그윽할 것입니다.











        세월은 잡아 둘수가 없습니다.
        하루 하루가 중요합니다.
        하루를 매일 값지고
        멋있게 보내시기 바랍니다.

        감사합니다.민정님글 (모셔옴) 
        출처 : 보헤미안의 유토피아
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