[스크랩] 제1강 위빠사나란 무엇인가?

제1강 위빠사나란 무엇인가?

 

사념처.

몸

감각

마음

법

좌선 행선

 

색성향미촉법 - 객관

안이비설신의 - 주관

 

반야심경의 핵심 - 삼세제불이 반야로 조견하여 일체 苦가없는 아뇩다라삼먁삼보리를 얻는다는 것,

 

배의 모양을 통해

무상, 고, 무아를 느낄 수 있게 된다.

 

◈ 부처님은 무엇을 가르쳤습니까?
사성제(四聖諦) 입니다.?

◈ 사성제란 무엇입니까?
첫째, 고통의 진리,
둘째, 고통의 원인의 진리,
셋째, 고통의 소멸의 진리,
넷째, 고통의 소멸에 이르는 길의 진리 등 네 가지 진리입니다.

◈ 고통의 진리란 무엇입니까?
이 세상에 존재하는 여덟 가지 괴로움을 고통의 진리라고 합니다.
◈ 여덟 가지 고통이란 무엇입니까?
생노병사의 4고와 원증회고, 애별리고, 구불득고, 오음성고 등 4고 입니다.
즉
① 태어남이, 고통이요,
② 늙음이, 고통이요,
③ 병듦이, 고통이요,
④ 죽음이, 고통이요,
⑤ 싫어하는 것과 함께 해야 하는 것도 고통이요,
⑥ 좋아하는 것과 함께 하지 못하는 것도 고통이요,
⑦ 원하는 것을 얻지 못하는 것도 고통이요,
⑧ 오온(五蘊)도 고통입니다.

◈ 태어남이란 무엇입니까?
사람들은 윤회하는 존재로서 입태하여, 감각기관이 형성되고  오온을 갖춰서 나오는 것이 태어남입니다.

◈ 늙음이란 무엇입니까?
세월 따라 약해지고, 노쇠하고, 머리가 희어지고, 피부가 주름지고 생기가 없어지고 감각 기관이 무너지는 것을 늙음이라고 합니다.

◈ 병듦이란 무엇입니까?
사람의 몸은 무너지기 쉬워 각종 질병과 사고에 의해서

일어나는 고통을 병듦이라고 합니다.

◈ 고통이란 무엇입니까?
사람들이 겪는 육체적으로 즐겁지 않은 느낌을 고통이라고 합니다.

◈ 고뇌란 무엇입니까?
사람들이 겪는 불안, 공포에서 비롯되는 것을 고뇌라고 합니다.

◈ 죽음이란 무엇입니까?
사람은 결국 의식이 사라지고 목숨이 끊어져 몸이 무너지고 분해되어 사라지는 것을 죽음이라고 합니다.

◈ 싫어하는 것(사람)과 함께 해야 하는 고통이란 무엇입니까?
좋아하지 않는 형상, 소리, 향기, 맛, 감촉, 법 등과 또 타인의 불행과 손해를 바라는
이들과 함께 해야 하는 것이 싫어하는 것(사람)과 함께 해야 하는 고통입니다.

◈ 좋아하는 것(사람)과 함께 하지 못하는 고통이란 무엇입니까?
좋아하는 형상, 소리, 향기, 맛, 감촉, 법 등과 또 아버지, 어머니, 형제, 자매, 친구, 친척들, 그리고 타인의 행복, 번영과 해탈을 바라는 이들과 함께 할 수 없는 것이 좋아하는 것(사람)과 함께 하지 못하는 고통입니다.

◈ 원하는 것을 얻지 못하는 고통이란 무엇입니까?
반드시 다시 태어나고, 늙고, 병들고, 죽고, 슬픔과 비탄에 빠져, 근심하고 고뇌하는 존재로서 '아! 이러한 일들이 나에게는 일어나지 않았으면'  '아! 이런 일들이 내 앞에는 나타나지 않았으면' 하고 원하지만,  원하는 대로 되지 않는 것, 등
이것이 원하는 것을 얻지 못하는 고통입니다.

◈ 오온의 고통이란 무엇입니까?
몸이 나다,
느낌이 나다,
관념이 나다,
의도가 나다,
인식이 나다,
이 모두가 나다,
'나' 라고 잘 못된 대상의 집착에서 비롯되는 것을 오온의 고통이라고 합니다.

◈ 사성제 중 둘째, 고통의 원인의 진리란 무엇입니까?
갈애(渴愛)가 고통의 원인의 진리입니다.

◈ 갈애는 무엇입니까?
여러 가지 대상에 계속적으로 탐착하는 것입니다.

◈ 갈애는 몇 가지가 있습니까?
① 감각적으로 좋아하는 것을 쫓는 갈애(욕애),
② 존재 또는 재생하려는 갈애(유애)
③ 존재, 재생하지 않으려는 갈애(무유애) 등 3가지 입니다

◈ 감각적으로 좋아하는 것을 쫓는 갈애란 무엇입니까?
형상 , 소리, 향기, 맛, 감촉, 법 등
좋아하는 것들을 원하며 집착하는 것입니다.

◈ 존재 또는 재생하려는 갈애란 무엇입니까?
죽은 후에 지금의 '나' 라는 영혼이 다시 좋은 곳에 태어나,

영원히 머물기를 바라는 것입니다.

◈ 존재 또는 재생하지 않으려는 갈애란 무엇입니까?
죽은 후에 다시 몸을 받지 않기를, 혹은 다른 곳에 태어나지 않기를 바라는 것 등입니다

◈ 사성제 중 셋째, 고통의 소멸의 진리란 무엇입니까?
괴로움의 원인인 갈애가 남김없이 사라져 소멸하는 것,
즉 갈애의 포기, 단념, 집착하지 않음, 해탈을 뜻합니다.

◈ 네째, 고통의 소멸로 이끄는 길의 진리란 무엇입니까?
8 정도입니다.
즉
(1)정견(正見) (2)정사유(正思惟) (3)정어(正語) (4)정업(正業) (5)정명(正命)
(6)정정진(正精進) (7)정념(正念) (8)정정(正定) 등입니다.

◈ 정견이란 무엇입니까?
4성제에 대한 바른 견해, 이것만이 무명을 깨고 해탈 할 수 있는 것입니다.

◈ 정사유란 무엇입니까?
욕심, 성냄, 악의 등 3가지가 없는 마음입니다.

◈ 정어란 무엇입니까?
거짓 말, 험담, 거친 말, 잡담 등 4 가지가 아닌 말입니다.

◈ 정업이란 무엇입니까?
살생, 도둑질, 사음 등 3가지를 제외한 행위입니다.

◈ 정명이란 무엇입니까?
쉽더라도 잘못된 생활 방법을 버리고, 어려움이 있더라도 바른 생활 방법으로 사는 것입니다.

◈ 정정진이란 무엇입니까?
① 아직 일어나지 않은 악행은 일어나지 않도록
② 이미 일어난 악행은 멈추도록
③ 아직 일어나지 않은 선행은 일어나도록
④ 이미 일어난 선행은 멈추지 않도록 노력하며 마음을 다스리는 4 가지를 정정진 이라고 합니다.
◈ 정념이란 무엇입니까?
위빠싸나(여래선), 즉 네 곳에 마음을 챙기는 것입니다.
① 몸의 움직임에 마음을 챙겨 알아차리며,
② 느낌에 마음을 챙겨 알아차리며,
③ 마음에 마음을 챙겨 알아차리며,
④ 정신적인 대상들에 마음을 챙겨 쉼 없이 알아차림으로써 세상에 대한 탐욕과 근심에서 벗어나는 것을 정념이라고 합니다.

◈ 정정이란 무엇입니까?
① 감각적인 욕망과 악행에서 벗어나 마음챙김의 고요에서 비롯되는
기쁨과 행복을 동반한 초선정,
② 자연스러운 마음챙김과 적정 속에서 마음의 순일함이 있는 기쁨과 행복을 동반한 2선정,
③ 기쁨을 떨치고 바른 마음 챙김과 바른 앎에서 평온하게 행복을 경험하는,
즉 성자들만이 '평정심에서 행복하게 산다'라고 일컫는 3선정,
④ 행복감마저 떨친 불고불락의 경계에서 비롯된 청정함만이 있는 4선정,
이 네 가지 정정이라고 합니다.

출처 : 그리하여

글쓴이 : 지나가다 원글보기

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